15 km

Queridas Senhoras,



Fiz a minha primeira corrida de 15 km.

Uau! Fogo! Não foi fácil. Estava bastante nervosa. Segue-se o relato fiel.

O dia anterior

No sábado de manhã fui correr. Fiz um treino mais curto do que o habitual ao fim-de-semana mas decidi correr na mesma, apesar da prova no dia seguinte. Não tinha corrido na sexta e fazia-me impressão estar dois dias parada e depois atacar os 15 km assim a frio. Corri cerca de 6 km.

Por volta da hora de almoço comecei a ficar ansiosa com a chuva e a trovoada que vieram em força. Comecei a fazer cenários sobre correr naquelas condições e a achar que seria de loucos (apesar de normalmente correr à chuva embora não com trovões!).

Passei a tarde calmamente por casa. Jantei frango com massa por causa dos hidratos de carbono. Não prescindi de acompanhar a refeição com um copo de vinho (há limites para as restrições).

Deitei-me cedo e dormi bem, cerca de 8 horas. Durante a noite acordei e, com os nervos, bebi um copo de leite e comi uma bolacha. Não havia de ser por falta de forças que a coisa ia correr mal.

O dia da prova

Antes da prova

Acordo antes das 8 horas. Preparo o meu pequeno-almoço de papas de aveia com mel e canela e meia banana às rodelas. Preparo um delicioso chá preto com maracujá (oferta de umas queridas amigas) que bebo a seguir às papas. Tomo banho para ir bem fresca. Equipo-me e saio de casa com bastante tempo, para uma manhã clara e luminosa. Está um belo dia para correr 15 km, isso não há dúvida.

Chego ao local com cerca de 20 minutos de antecedência. Começo a aquecer. Encontro um senhor que, por coincidência, acompanhou as minhas primeiras corridas, há dois anos e meio, e me deu na altura alguns conselhos úteis que nunca esqueci e continuo a aplicar. Correr com os braços descontraídos, sem tensão, elevar bem os joelhos, manter a respiração regular. Aproveito para lhe agradecer essa orientação inicial que me ajudou a chegar aqui. De resto, o senhor não vai correr hoje. Não encontro mais ninguém conhecido. Estou por minha conta.

A prova

A prova é constituída por uma primeira volta de 5,5 km. Ao fim dessa distância regressamos ao ponto de partida para percorrer a segunda volta, de 9,5 km. Arranco dentro do meu ritmo habitual, não muito acelerado, e procuro desfrutar da manhã clara, da brisa fresca, do ambiente festivo e da possibilidade de correr no meio da estrada.

Essa primeira volta não corre mal mas é bastante dura. Há pelo menos duas subidas, uma das quais bastante íngreme. Quando estou nessa fase, alguém se dirige a mim e pergunta se estou inscrita nos 5,5 km ou nos 15 km. Digo que estou nos 15 km e ele: "ui, está lixada, sabe que tem de passar aqui outra vez?" Obrigadinha opá.

Quando completo a primeira volta estou bastante desmoralizada. Aquele esforço todo e só corri 5,5 km. Não acho que não seja capaz de chegar ao fim mas sinto que não vou aguentar as subidas todas, que terei de andar nalgumas partes, e que irei demorar para aí duas horas. Paciência.

Havia um objectivo meio irreal que era tentar manter a média de 5 km em cada meia hora e acabar a prova em hora e meia. Depois da exigência daquela primeira volta ponho de lado essa miragem

As coisas começam a mudar aos 10 km. De repente, vejo que estou na marca dos 10 km, olho para o relógio e verifico que estou com um pouco menos de uma hora de corrida. Olá! Tu queres ver que é possível? É possível não só acabar isto sem ficar de rastos como conseguir um tempo jeitoso?

As subidas matam-me, é verdade, mas aproveito as descidas para descontrair, ganhar fôlego e imaginar-me orgulhosamente a chegar à meta às 11h30. Nunca paro de correr.

Vejo a marca dos 11 km e lá vou eu, sem abrandar o ritmo. Aí penso "falam 4 km, isso não é nada, é um treino fraquinho para mim, bora lá". Vejo os 12 km, continuo. Aos 13 km começo a sentir uma espécie de agonia. "Acalma-te, isso é psicológico". Apesar do mau-estar, o relógio diz-me que vou conseguir fazer a tal hora e meia. Isto se não tiver que parar para vomitar ou coisa do género.

Ao longo do percurso são distribuídas garrafas de água. Posso ter bebido água a mais, daí a má disposição. Lembro-me vagamente do tal senhor me dizer, antes do início da corrida, por entre a música alta, que devia aproveitar a água para retemperar forças mas não beber muita para não ficar pesada ou inchada. Paciência, agora já está.

Passo a marca dos 14 km, faltam apenas 1000 metros, nada de nada, mas vou um bocado aflita. Nem sequer tento um sprint final para ganhar uns segundos mas suporto o ritmo. Corto a meta e basicamente atiro-me para o chão. Mas depois fico logo bem, acho que o mau-estar se deveu sobretudo à tensão da corrida.

Conclusão

A prova foi violenta! A sério, acho que consegui porque estava num dia bom. As pernas lá foram obedecendo, não sei como naquelas subidas diabólicas. Não desgostei de participar mas não me estou a ver a ficar fã deste tipo de eventos. Para mim correr é um momento individual, de libertação de energia e tensões. Por outro lado, esta foi apenas a segunda prova em que participei (a primeira foram os 9 km do Corre Jamor em 2012) e a dureza deixou-me de pé atrás. Tenho de experimentar uma daquelas corridas para meninos, à beira-mar, com a brisa marítima a refrescar o corpo e a mente.